Ensin päätän, että syön koko viikon tosi terveellisesti ja riittävästi.
Seuraavana hetkenä oonkin vesipaaston kannalla.
Eiku mitä jos sittenkin vaa vetäisin ketoosiin pelkällä prodella?
Tai no mielummin se paasto, ku ei syö yhtään, niin ei tee mitään mielikään.
Joo, sen mä alotan heti aamulla!
Tai ehkä mä syön pelkästään vihanneksia?
Eikueikueiku vittu kun on hankalaa päästä yhteisymmärrykseen edes ittensä kanssa !
Apua mua ahdistaa. Haluaisin vapautua ruuasta ja kaloreista koko viikoks ja tiedän myös pystyväni siihen.
Järki sanoo vastaan, sitä pelottaa pitkän syömättömyyden seuraukset. Se tietää, että siitä ei tulis mitään muuta kun hetken hyvää ja vitullinen oravanpyörä.
Ehkä pitäis kuunnella vaan järkee? Haluan laihduttaa järkevästi, vaikka sairas osa musta haluaa muuta.
Sitä sairautta ei saa päästää valloilleen. Ei enää ikinä.
Mikä sit on järkevää? 600 kcal? 800? En tiedä, mutta se 1300 on aivan liikaa. 600 on tosi vähän, mitä sit tapahtuu, kun annan pitkästä aikaa itteni syödä enemmän? Mites ois 1000? Liian hidasta hommaa.
Mikään ei käy ! Ehkä mietin viel tän yön ja tuun sit aamulla kertoon jonkun loistavan stradegiani...
Ehkä voisit yrittää olla lukematta laihdutusaiheisia blogeja vaikka parin viikon ajan? Tiiän että tää kuulostaa aika radikaalilta varsinkin nyt kun just aloitit taas kirjoittamaan omaa blogiasi, mutta musta tuntuu että sä alat vertailemaan omia syömisiäsi muiden syömisiin ja niin taas vähentämään kaloreitasi. Jos jaksat laskea kaloreita ja yrittää syödä mahdollisimman proteiinipitoisesti, niin toi 1000-1300 kaloria olisi kaikista paras. Kroppa ei mene säästöliekille ja lihaksien sijasta polttaisi sitä rasvaa.
VastaaPoistaYritäthän olla jooko uppoamatta taas sinne syvimpään jorpakkoon? ♥
Voi kiitos ihanuus♥
VastaaPoistaMä huomasin ihan saman, että ainakin sh blogien lukeminen sekottaa mun pään ihan huolella. Ois typerää alkaa tietosesti aivopeseen itteensä samaan kierteeseen, mistä oon noussu jo..
Sun blogia en oo kyl voinu olla lukematta nyt kun oon taas täällä:P tsemppiä sulle hirmusesti muru<3